こんにちは、YOSHIKOです。
女性はもちろん、男性も更年期障害を起こすことは、
広く知られるようになりました。
それでもまだ更年期障害は女性の体調不良というイメージが強く、
男性は人知れずに症状に悩んだり、そのまま放置して
どんどん悪化させてしまうこともあるようです。
充実感をもって毎日仕事に趣味にと、取り組んでいれば
更年期障害も発症しにくいと言われていますが、
ところが今は４０代５０代働き盛りの男性が体調を崩し、
気力もなくなって、不安な毎日を過ごしているのです。
女性でも男性でも関係なく、今は４０代を過ぎると共に肝臓機能が衰え、
免疫力が減少し、今までとは違った症状が出てきます。
男性更年期障害になる原因を知って、
体の不調を改善していただければと思います。
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皆さんのご健康をお祈りします(^^)
男性更年期障害とは
更年期障害とは
「４０代以降の男女の性ホルモン分泌量の低下が
原因となる自律神経失調症に似た症候群」のことです。
男性の場合はLOH症候群と呼ばれ、テストステロン(男性ホルモン)の
分泌量が減ることなどが原因と考えられています。
女性の場合は閉経前後の10年間に発症しますが、
男性の場合は40代以降に起こり、
また60代70代になってから症状が出てくる人もいて、
長期にわたって症状が続いていくこともあります。
男性更年期障害は十数年前から知られるようになりましたが、
症状が現れているのに自覚していない男性が多いようです。
テストステロンの減少
テストステロンは
- 筋肉や骨を強くする
- 性機能を正常に保つ
- 行動力や判断力を高める
こうした役割をもっています。
分泌の最盛期は２０代で、加齢とともにその量が減ってきて、
精力が落ちたり、じっとしていても汗が出てきたり、
何らかの原因でテストステロンが急激に低下することにより
体はバランスを崩し、様々な不調を引き起こすことになります。
テストステロンを減少させる要因としては、
主にストレスといわれています。
男性の５０～６０代に患者数が多いのは、
加齢によるテストステロンの減少に加えて、
仕事、家庭、介護などでもストレスの多い世代だからといえるかもしれません。
更年期障害の症状
４０代以降の６人に１人が男性更年期障害と診断されています。
その症状は、
倦怠感、不眠、肩こり、無気力、
集中力の低下、筋力低下、イライラ、抗うつ
多汗、骨粗鬆症、肥満、頻尿 など
またテストステロンの低下により、
動脈硬化や肥満、心筋梗塞、糖尿病やうつ病になる可能性も高まります。
肝臓機能を活発にする
テストステロンの分泌量を増やすには、
食事、運動、睡眠など生活習慣の改善が有効とされています。
しかしながら、その改善のために注射をしたり薬を飲み続けている場合も多く、
それでは肝臓機能が低下して、もっと大きな病気が発症する可能性もあります。
男性ホルモンの分泌量を増やしても、更年期障害は改善されません。
なぜなら更年期障害が起こるのは、ホルモンの量ではなく、
ハードな仕事や偏った食事などによって、血液が汚れ、血管が詰まり、
血流が滞ったことで起きていることに気づいてください。
体全体の流れをしっかりと作っていくことが重要で、
血管の詰まりを取り除き、それぞれの臓器も元気に動かすのです。
そのためには肝臓機能を活発に動かすことが必要です。
肝臓を元気に動かす方法
食事や運動、睡眠などを改善しても、
それによって肝臓が元気に動き始めることはありませんし、
病院には薬や注射によってその症状を抑えるだけで、
更年期障害を改善できる方法がありません。
そんな時に
肝臓を元気に動かすことができるのが“肝臓プーリング”です。
肝臓だけでなく、胆嚢、膵臓、胃、小腸、大腸等も一緒にそうじします。
天然ハーブ100%ですから副作用もなく、安心安全。
１日で自宅でできるのも魅力的です。
肝臓は５００以上の機能をもっていると言われ、
それらが活発に動き出すと、身体の状態はどんどん変化が現れ、
更年期障害の症状も改善していきます。
最後にひとこと
男性の更年期障害は老化のひとつと言われていて、
歳だからしょうがないと諦めるしかなかったのですが、
今はそんなことはありません。
人生を元気に楽しく過ごすためには、
もう一度肝臓を元気にすればいいのです。
まだやりたいこと、好きなこと、たくさんあるはずですから、
自分をもっと大事にして、後悔なく生きていきましょう！
今日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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